正月上灯和落灯是中国传统年俗。从正月十三开始上灯，正月十八落灯，有“十三、十四神看灯，十五、十六人看灯，十七、十八鬼看灯”之说。一般来说，在上灯这天，人们会吃汤圆，寓意“圆圆满满”。而到了落灯日，人们要吃面条，象征人们不舍但生活还是要安于平淡，长长久久。
“十三、十四神看灯，十五、十六人看灯，十七、十八鬼看灯”是一句旧时民谚，意思是从正月十三开始上灯，一直到正月十八落灯。其中，正月十三被称为“灯头生日”，民间在这一天有“点灶灯”的习俗，即在黄昏时分，家家户户要在厨灶下点燃一盏花灯，说是祭灯头，实则是试试刚制作好的花灯，俗称“点灶灯”。
这种民俗始于南宋，文献记载南宋理宗淳佑三年（公元1243年）就有“请预放元宵，自十三日起，巷陌桥道，皆编竹张灯”的记载。
根据中国民间风俗，一般正月十三上灯，挂到正月十八就要把花灯落下收起来，也叫“落灯”。落灯就表示元宵节结束了，也就表示年过完了，人们开始恢复正常的工作、生活和学习。
正月十八落灯日，这一天人们会把灯笼取下来，收拾干净家庭，喜迎八方财神到家。也有一些地区在这一天会吃汤圆，俗话说“上灯圆子落灯面”，上灯的早上要吃圆子（汤圆）敬菩萨，落灯的晚上则要吃面条敬菩萨。